用心去活

用心去活是一本很好的激励书, 也是可以滋养自己灵魂的书.

很感谢秀英(辅导员)借我这本书,没她的帮忙,我从来就不知道原来LIFE LESSONS 是怎么释义:

经过这次的LOSSES, 才明白爱是人生必修课.

学习人生的课题有点像是成长,会对周遭的世界有跟透彻的了解,看清生命的本质.
其实,我们大家应该"要能享受人生的不完美".

很多人描绘的是爱情的理想图,然而现实总是让人心碎.当从爱情的幻梦中醒来,用成人的眼睛看待爱,一切变的实际而苦涩.

下边是从那本书抄写下来的'妙语',原有天能帮到朋友:

1. 治疗失落的第一个阶段是承认失去,你会发现走出痛苦的唯一方式就是经历痛苦,到时候你能够再次拥抱世界,但了解真相是需要时间的.

2.真正的完美包括坦然面对自己的缺点与黑暗面

3。多数的爱是有非常有条件的，别人爱你是因为你为他做了什么，因为你漂亮，会赚钱，风趣，会照顾孩子等等。你很难毫无理由的爱一个人。条件是绑在情感上的石头。但是，如果你愿意抛开条件，你会在想象不到的地方发现爱。

4。 每一场关系都能让我们学到宝贵的人生课题，就像钻石需要切磋，我们每一个人都在与他人的互动中慢慢磨去菱角。

5。没有一种关系是失败的，对方不如你的预期也不表示他有问题。每一种关系都是相互的，你自身的性格会映照在对方身上。所谓同类相聚，受你吸引的人必然拥有和你相似的某些特质。这就是镜子理论。

6. 关系没有所谓对与错，一切都有它的道理。从最初的相遇到最后得分别，你可以从每场关系学习看到自己灵魂的丰富，学习治疗自己。放开偏见与执著，你就不再苦恼你要爱谁，要爱多久。你会超越这些限制，找到一种奇妙的爱。

7. 每个人的治疗过程都不相同，失去的感受因人而异，可能会感到空虚，无助，瘫痪，愤怒，悲伤，恐惧。可能不能睡，也可能整天都在睡。可能从一个极端跳到另一个极端，也可能停留在两个极端之间的任何一点。唯一能确定的是时间可以治疗一切。治疗的过程未必都是直线前进的，而是比较像坐云霄飞车，才觉得将爬到幸福的顶端，又突然好像跌落绝望的深渊。这就是治疗的过程。在人生的某一个时点你会恍然醒悟，我们曾深深疼惜失去的人其实不曾真正为你所有，但蒋以另一种形式去永远保护他们。

8。 失去是人生最困难的课题，我们都希望把它变得容易，甚至彩上浪漫的色彩。但失去疼苦终究是人生最难承受的。失去不只是然心变得跟柔软，有时然人变得跟悲伤，孤单，空虚。正如光明需要黑暗的衬托，没有失去就没有成长。反之，没有成长就没有失去。

很多人在你的生命中会重复出现，有时候是因为你们的关系还没结束，你的心灵还有待治疗。有时候是关系已了，只是在你的心中还未了，还有待你自己画下最后的句点。改变自己的观点，不再将无法持久的关系视为失败或不完整。

想说

这么多年来,我的感情世界从没顺顺利利的走完.
如果...如果.时间能回到过去, 让我再好好的再享受'被爱"的感觉.

那该有多好?

但是世界没有如果,只有结果和后果. 我现在'享受"的是因果.
其实分手后, 才明白自己从没好好珍惜过"他们".

我心里边真的觉得我太对不起我每一位ＥＸ．
如果，时间倒回，我真的会好好扮演身为女朋友该做的事．
我真的好难过，我好想祢补我犯下的错．

但，我以没有选择．．．．．

现实间，没有这么多如果．．．

一个人的日子好寂寞,当姐姐及哥哥都在忙着拍拖时,自己一个人反而不知该如何的'处置"
下个月,我哥就要结婚了,我突然不知该如何面对.
我知道我应该开开心心的去迎接他的到来, 但此刻我笑不出.
我的幸福走了..............我又如何放开心怀?

跟嘉分开后，一直都在看些文学及佛书来勉励自己.
常常自嘲 MBA 都不见自己这么努力的"读书" .
但这次我真的很努力想从书籍找寻'安慰'与"平静".

自从８月５日后，我的泪线越浅薄，一点的事，歌都可让我感动莫名.
ＣＨ寄了好些问章与我分享，前边的两章文也是他提供．
但让我感动的还是我契哥买给我的一张卡片．

那卡是如此的写:
You're going to be okay.I just know it.
I can't say when ...or how....or
what's going to make it better,but it will get better.
How do i know?
Because i know you.........．

我在车上看着看着，眼泪汹涌而下．现在想想，那其实是危险驾驶，

好在能平安到达目的地．

其实,我要谢谢的人太多了：

好像我姐姐就买了MUSIC ＣＤ给我（在大众书局听到后，觉的贵就放弃，真知姐姐隔些天就送我了）.

一个很棒的音乐特辑。与朋友分享后，朋友也赞同它切实能让人心灵平静。。。

还有跟我姐妹说想学ＭＥＤＩＤＡＴＩＯＮ，　结果也收到一本书．　心理真的很感动．．．

再说，那些曾经借我肩膀哭及随时借我耳朵的朋友．．．．．

朋友谢谢你们了，我会勇敢的。。

幸福离我而去

幸福走了.....

那天我看到朋友标题如此的写到..很感触....于是就问她为何如此的哀伤.
结果她给了我一行的 Blog 的地址, 我进去探索了一回, 那刻我也冲动的想为自己开设部落客.

原因无他, 因为我感伤情已逝,幸福也离我而去.

一路上在感情路上跌跌撞撞,本以为可以复原的更快,但原来跌的比以前更疼更不想爬起来.

朋友都相信我可以站起来, 只因我曾经有一段更深且更长的感情.
其实有多少人又会明白把＂爱瘾＂戒掉和把习惯改是如此的辛苦．

为了这段情伤, 我毅然把我留了这么多年的长发给剪了.
就算跟JACK 分开后, 我都不曾想过要把那头发给剪,因为我期待哪一天可以把自己"嫁"掉.
但这短短的几个星期以来, 我哭的真的好累,心也真的好疼.

嘉一句 "YOU should start your new life" 让我失去了方向，我真的好迷恾．
想想也许可以剪去负担，剪去所有的思念．

多少夜晚，翻番覆覆，我都睡不好．我一再思索下一步该如何＂走＂

好多时候我把自己给封闭起来，静静的呆在自己房间里．

结果更糟的是我觉的自己有患上忧郁的症状．

那刻，我真的好害怕，生平第一次向家人哭诉．

也终于明白家永远是个好避风港．

姐姐为我找了辅导员，是一个也有故事的女人．
我其实很明白自己如果跟他人比较，我真的幸运多了．
至少没有婚姻的约束，没有小孩．

我的幸福走了..............

低成本的女人

最近看了一篇很有意思的文章, 是述说我们该低成本的做女人:

" 每个年龄都有那个年龄该做的事。 不然，你的成本就太高了，代价太大了， 只是不知你承不承受得起呢？"

曾见過一位事业很成功的女人， 別人都很羨慕她，她却叹一口气说：
『我現在很后悔，该恋爱的時候沒恋爱，我的青春流逝了； 该结婚時沒结婚，等再想结婚时，却找不到合适的，只能降低条件； 该要孩子的時候沒要孩子， 等到想要的时候，別人的孩子已大了，我怎麼也感觉跟不上了。』

有些女孩月化妝品上千元，每次不化妝不出門， 為了減肥，每次只吃一小碗飯； 也有朋友，因為嫌自己胸部太平，不能讓 先生滿意， 花了上萬元偷偷去做了隆胸，結果手術不成功苦不堪言，面目憔悴。
『外貌實際上是一個女人的夕陽產業，投資越大，收益就越小。』


那,一個女人怎麼樣才能做回自己呢?

一個女人在這個世界中越是發自內心地生活， 她的附加成本就越低。
那就是有自由的眼神和心靈，不用受別人的控制.
一個女人是有磁場的， 這種磁場來源於她自由的內心. 她可以是家中的一個磁場， 不改變自己，不取悅別人，卻照樣很滋潤， 並且一家人生活極有質量, 切能把家庭的生活拓展開來。 這是跟物質無關.

親愛的朋友, 您們做到了嗎 ?
朋友說能舍，才能得到更多
未来路上，还有很多阶段已经在等着我們呢!
大家一起努力做個低成本的女人吧1

“孤单, 并不是因为身边没有人，而是因为在想念一个人；寂寞，并不是因为在想念一个人，而是因为不晓得自己在想念着的那个人有没有在同时想念着自己。然而，成长就是要战胜寂寞。” 这是我一年前的心声。
其实，成长的定义是什么呢？让我先说一个故事。 有一个笨蛋肚子饿了，拿起饼干就吃。吃了一个，不饱。于是，他就吃第二、第三个。结果，他连续吃了6个半饼干，才觉得饱了。他埋怨说，早知如此，倒不如只吃那半个饼不就可以了吗？可是，他没想到，如果没有前面的6个饼，最后那半个饼又怎么可以喂饱他呢？ 多年前，台湾作家吴淡如的小弟跳楼自杀，她一直小心翼翼地保护着自己的伤口，不让别人触碰。为了忘掉所有的悲伤，她呆呆地吃了6个年头的饼。而最后那半个让她觉得“可以了”的饼，是在普纳社区吃到的。当时，她参加了一个静心课程，老师把他们带到一个墙壁柔软的地下室，要他们跟着音乐摆动，甚至撞墙。她不只开始叫，还开始哭，更把拳头往墙上掼，每一拳都是悲哀的控诉。走出密室时她感觉到一种从未有过的舒适与解放。 经过了一些年、一些挫折，经历了甚至会让自己不认得昨日的自己那样的转变，她成长了。如果没有前些日子所掉过的眼泪，她为小弟所掉的泪水不可能在离开密室之前会永远止掉。如今，她的心里有一把声音告诉她，该出院了。终于能把不见天日的悲伤释放出来，让它在阳光下以最强壮的姿态与速度成长。 我曾经以为，成长就是要战胜寂寞。现在的我才晓得，“战胜寂寞”其实只是我在寻找爱情的路上所啃的其中一个饼。除此以外，我还啃了“接受”、“包容”、“体谅”、“无条件去爱一个人”等。别人用美禄配饼，我用的则是泪水。也许，最后我所需要啃的饼，叫做“放下”。 除了爱情以外，我也曾经在寻找事业方向的路上吃包子、在学习和母亲沟通的过程中吃面条，并且在自我突破的旅程中吃白饭。 原来，成长就是吃着一件又一件的食物。遗憾的是，这一刻的你吃饱了，但却不能保证下一刻的你不会再感到饥饿。只要还活着，一定需要不停地吃，不停地吃。人“身”在饥饿时需要吃东西，人“生”在面对困境时也需要耐心地解决问题。只有这样，才叫做“成长”。 因此，不要埋怨身体一直处于饥饿的状况，也不要埋怨成长的路上跌得浑身是伤。因为，这就是人生。只要勇敢地向前走，暮然回首，你会发现从前的眼泪掉落处都会开出一朵朵绽放的花儿。最酸的一滴眼泪，开出的花儿也是最灿烂！


文：梁韵矜, 摘自;南洋星期刊